Ich bekomme oft die Frage, wie man denn eigentlich mit dieser Art der Ernährung startet. Im Prinzip habe ich persönlich nichts anderes gemacht, als die Sirtfoods eingekauft und versuche diese möglichst großzügig in meinen Mahlzeiten miteinzubeziehen. Da es für viele aber doch leichter ist, etwas schwarz auf weiß zu sehen, findest du hier meinen Plan für Tag 1 bis 3 zum Download inkl. grober Einkaufsliste für den Sirtfood Green Juice und die Sirtfoods, die man in die Speis’ legen sollte, da sie in den meisten Gerichten verwendet werden können.
Ich wünsche dir viel Spaß und gutes Gelingen mit dem Download des ersten Plans für deine Reise. Die Rezepte für die Sirtfood Mahlzeiten findest du unter Mittagessen auf meinem Blog.
